忙しい中でも自分の時間を作れるシンプルで確実な方法

明日香
本日のテーマは『自分の時間を作る方法』についてです。「タスクがパンパンで自分の時間が思うように作れません。上手に自分の時間をつくるコツはありますか?」というテーマです。
HEINE
それこそ副業などやられている方は、こういう悩みを持っている人が多いのかもしれないですね。これに関してはすごいシンプルで確実な考えがあるんですけど。美穂さんどうしてます?
美穂
今は、SNSとかをちょっと控えているようにしていて。SNS控えると、2時間くらい時間ができるね。
明日香
はあ~
HEINE
あ、なるほどね。
美穂
ああいうのってずっと見ちゃうじゃないですか。「写真はやっぱりこっちがいいな~」とか選んでいるだけでも時間食っていることに気付いて。意外と無駄が多いんじゃないかなと思う。
HEINE
あ~それ本当に大事ですね。明日香はどう思う?
明日香
確かに作れないんですよ。SNSやYouTubeに時間を取られているので。(メモの魔力の)前田社長が言っていたんですけど、自分との約束で1時間絶対作るって決めているから、どんなに忙しくても時間を作れるらしくて。「ほ~なるほど」って思いながら、私はSNSを見ていました(笑)
HEINE
全然学習してねえ!
明日香
あはは(笑)
美穂
その情報をSNSから得るみたいな(笑)
明日香
それは本で得たんだけど、「あ、なるほどな~。そっか、自分と約束しないといけないな」って思いながら、YouTube見ていたから(笑)
美穂
すぐは無理!
明日香
そうなんですよ!!「ちょっと無理無理」って思っちゃったけど。

 

自分を管理するっていうことなんですよ。
HEINE
これはすごい簡単で、まずね、みんな24時間っていうのは平等じゃないですか。これ大前提のルールであるんですよ。で、その中でしないといけないのって、時間管理とかよくあるじゃないですか。
明日香
うんうん
HEINE
時間管理は出来ないんですよ。だって「24時間を20時間に。エイ!」とかって無理じゃないですか。
明日香
あはは(笑)
HEINE
「誰!?神やん!」っていう感じでしょ?
明日香
うんうん
HEINE
じゃあ何を管理するかって言われたら、自分を管理するっていうことなんですよ。
明日香
うんうん
HEINE
どうしたらいいかっていうと、①時間の使い方を見直してみる。「24時間の中で、どういう使い方しているかな」ってのをまず見直します。で、②自分の目的を見直す。例えば起業したい場合、起業するためのビジネスの勉強なのか、ビジネスの時間なのか、っていうのを、もう優先順位としてこれを組み込んじゃうんですよ。
HEINE
時間の作り方が下手な人は、時間が余ったら何しようとなるんですよ。
美穂
はいはい
HEINE
これって実は貯金と一緒なんですよ。お金が余ったら、貯金に回そうなんですよ。
明日香
うんうん!
HEINE
でも貯まるやつは、先に金引いちゃうわけ。給料の内のこの分は貯金としてもう無かったことにして、違う口座に入るみたいな。そうすると、貯まるんだよね。
明日香
うんうん

 

24時間の中で、この時間は勉強や自分の時間と決めて、先に抜いちゃうわけよ。
 
HEINE
同じように24時間の中で、この時間は勉強や自分の時間と決めて、先に抜いちゃうわけよ。
明日香
なるほど
HEINE
抜いちゃうと、残った時間で仕事しないといけないよね。ってなると、自分がその作業内でやらないといけないから、自分のレベルが上がっていくよね。
美穂
 うんうん
HEINE
だから、①目的を認識する。目的があるんだったら、そのために必要な時間ってあるから。②自分の時間を見直す。見直した上で、③目的のために必要な時間を先に確保する。④残りの時間で本業とかをやりくりするっていう四つだね。
HEINE
この四つをやっていけば、確実に時間作れます。
明日香
なるほど!
HEINE
そして本業の方でも、あの人仕事早いよねとか。どんどん本業の方でも評価上がると思う。
明日香
ほうほう
HEINE
もともと他の人よりも無い時間の中で仕事しないといけないわけだから。特にリモートで今は出社してなくてもタスク投げられたりあると思うけど、それは降って来てるものだけを捌いて、自分の残った時間で「なんかやろう」ってなると残んなかったりするんだよね。
明日香
あ~確かに!
HEINE
逆に時間を確保した上でやるってなったら、取引先さんや、会社の人はみんな言うよね、「あの人めちゃくちゃ仕事早いよね」って。でも本人は、早くやらないと時間確保が出来ないからやってるっていう感じ。
美穂
うん
HEINE
もう一個ポイントあげるとしたら、それを定期的に見直した方がいいね。
明日香
はいはい
HEINE
数ヶ月ごとに見直して、「もうちょっと時間の枠取れるんじゃない?」ってなるかもしれないよね。仕事のクオリティーが上がって、1時間分作れたら、先にその1時間多く自分の時間として取っておいたら、よりやりたいことに使えるよね。
明日香
う~ん
HEINE
そういう風にしていくと、どんどん自分に対しての投資や勉強の時間が使えるから、やがて目標が達成できるよね。
美穂
うんうん
HEINE
これは貯金にも通じる話。これを継続してやっていけばね、確実に時間作れるし、見ている人(視聴者さん)の目標達成が確実に出来るので、やってみるのはいいかなって思います。
明日香
それでは今回は『自分の時間を作る方法』についてお送りしていきました。皆さんもぜひ参考にしてみてください。

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